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Sandra Lyons

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빠르게 변화하는 삶 속에서 라이프스타일을 바꾸는 것은 어렵거나 불가능해 보일 수 있지만, 매주 작은 걸음으로 꿈의 체격을 달성하고 더 건강한 삶을 살 수 있습니다.

 

운동을 올바르게 수행하는 방법 이해

헬스장에 가서 역기를 드는 것만으로는 건강에 도움이 되지 않으며 결국 몸에 해를 끼칠 수도 있습니다. 올바른 운동법을 알려드립니다

 

매주 진행 상황 추적

체지방 측정, 체중 및 일반적인 느낌으로 목표 체중을 추적하고 있습니다. 체중은 같지만 체감은 10배 더 좋아질 수 있습니다.

 

나만을 위한 특정 계획을 따르세요.

모든 사람은 다르며 우리는 그것을 알고 있습니다. 이것이 바로 모든 고객이 자신의 라이프스타일과 체형에 맞는 프로그램을 받는 이유입니다. 이것은 가능한 최상의 결과를 제공합니다.

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말 그대로 모두. 저는 현재 12세에서 60세 이상의 사람들을 돕고 있습니다. 모두가 조정된 프로그램과 식사 계획을 받고 있습니다.

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